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Postado por Patricia TREVINHO em 21/fev/2020 -
Confira 5 cuidados para se ter ao levar as crianças para a Folia.
O momento de festa coletiva que é o Carnaval, pode sim ser aproveitado de forma muito divertida por adultos e crianças. Contudo, a TREVINHO KIDS ressalta que a festa é saudável para as crianças desde que os horários e ambientes estejam de acordo com o ritmo e a faixa etária dos pequenos.
É claro que, além desses detalhes, a atenção a outros cuidados também deve ser redobrada. Por isso, listamos 5 pontos de atenção para se ter ao levar as crianças para o bloco. Confira:
Alimentação:
Certifique-se de que o seu parceiro mirim de folia esteja bem alimentado. Ter refeições nutritivas e leves antes de cair na folia é essencial, tanto para adultos, como para as crianças.
Fantasia de Carnaval:
Toda criança ama fantasiar-se, mas na hora de escolher o modelo da fantasia é recomendável evitar tecidos pesados e quentes, bem como acessórios que possam machucar. Evite tinturas de sprays que possam causar alergia ou irritação.
Proteção Solar:
Lembre-se de que é Verão e as temperaturas estarão elevadas. Por isso, sempre tenha na mochila, protetor solar, viseira ou boné que proteja seu pequeno do sol e garanta ótimos dias de folia.
Hidratação:
Sempre ofereça água aos pequenos. A agitação da folia e a vontade de brincar devem sempre vir acompanhadas de boas goladas de água.
Para agradar ainda mais os pequenos, sugerimos que você reserve um espaço na sacola térmica para manter o Iogurte ou Bebida Láctea UHT TREVINHO KIDS sempre refrescante, até mesmo no meio do bloco.
Mantenha-o sempre junto de você.
Sempre segure a mão do seu pequeno e deixe os amigos da roda atentos a promoverem o bem-estar, bem como a segurança das crianças. Assim, todo mundo se diverte!
Depois da folia, no site da TREVINHO KIDS você pode conferir as aventuras do Guto e das fadas Teca, Leitícia e Vita no mundo de Trevópólis para completar a diversão. Que tal?
Postado por Patricia TREVINHO em 19/fev/2020 -
Uma Receita de Sorvete feita de Iogurte Natural para refrescar.
A esta altura do mês de fevereiro, temos certeza de que se você não estiver por dentro do calendário de bloquinhos, eventos e desfiles de Carnaval da sua cidade, já sabe onde irá passar o seu tempo livre.
A Folia brasileira proporciona felicidade a todos:
pra quem pula pelas ruas e festas;
pra quem descansa em um sítio com a família;
pra quem viaja para um lugar calmo;
pra quem fica em casa colocando as séries em dia.
Folião ou apreciador do silêncio e calmaria, o importante é se divertir ao seu modo e aproveitar o seu momento de Bem-Estar.
Para ajudar a colocar a sua felicidade em dia e repor suas energias, temos uma dica de sabor refrescante – uma receita de sorvete feito com Iogurte Natural TREVINHO.
Afinal, tem coisa melhor do que saborear um delicioso sorvete antes ou depois de cair na folia, tomando um sol na beira da piscina ou confortavelmente deitado assistindo Netflix?
Anote os ingredientes que você vai precisar e, se preciso, clique aqui para salvar a imagem desta dica de receita em seu celular.
Sorvete de Iogurte
Ingredientes:
- 3 potes 170g de Iogurte Natural TREVINHO.
- 3 claras de ovos.
- 1 xícara de chá de açúcar.
- ½ xícara de chá de água.
Como preparar:
Separe as claras em uma tigela de batedeira enquanto ferve o açúcar com a água até a mistura atingir um ponto de calda mais consistente. Em seguida, com a ajuda da batedeira, bata as claras e despeje a calda ainda com o equipamento ligado, misturando até esfriar.
Feito isto, despeje o iogurte e misture com delicadeza até ficar homogêneo, depois coloque em um pote bem fechado e leve ao freezer por cerca de 6 horas ou até atingir a consistência.
Para deixar a receita ainda mais incrementada, você pode acrescentar calda de frutas ainda na etapa de mistura do Iogurte Natural TREVINHO. Basta levar os pedaços de frutas ao fogo com 50g de açúcar até atingir uma consistência de geleia e misturar bem ao creme de iogurte.
Dá água na boca, não é mesmo?
No nosso Pinterest você encontra estas e outras receitas.
Como preparar:
Postado por Patricia TREVINHO em 24/jan/2020 -
O autocuidado para além da skincare e séries de exercícios na academia.
Para deixar a leitura mais gostosa, agite, abra e beba o seu Iogurte preferido da TREVINHO.
Sintonizar corpo, mente e alma é o principal desafio de quem valoriza e pratica o autocuidado diário.
O autocuidado é o conjunto de ações realizadas por nós mesmos, que exerce o papel de preservar e cultivar qualidade de vida de forma responsável e independente. Praticar o autocuidado é uma forma de observar e perceber como está o seu corpo físico, emocional e mental e, a partir daí, escolher de forma livre as atitudes que o ajudarão a agir de maneira benéfica e afetuosa com você mesmo.
Ir à academia, ler um livro, meditar, comer ou beber algo que gosta, saboreando cada sensação daquele alimento, ou até mesmo não fazer nada. Todas essas atividades parecem simples, mas têm uma participação importante na construção do seu Bem-Estar diário físico e emocional.
A teoria é excelente, mas sabemos que, na prática, algumas pessoas encontram dificuldade em conciliar os cuidados necessários que devemos direcionar a nós mesmos com o tempo e as atividades corriqueiras do cotidiano. Por isso, a primeira dica para você atingir uma rotina completa de autocuidado é não abrir mão de se sentir bem. Quando você anula qualquer vontade que faria com que você se sentisse melhor, você está abrindo mão do seu Bem-Estar e, consequentemente, de você. E isso não combina com autocuidado, né?
É claro que nem sempre as coisas saem conforme o esperado, mas o ideal para viver de forma plena é reservar alguma parte do seu dia para desempenhar o papel de cuidador de você mesmo. Então, aqui está a nossa segunda dica: organize os seus compromissos do dia e reserve ao menos uma hora para ter um comprometimento com você mesmo. Ter uma agenda e organizar as atividades diárias pode te ajudar a encontrar mais tempo para gastar com você!
Assumido tal compromisso, a terceira dica é movimentar-se: praticar atividades físicas, caminhar mais a pé, alongar-se e até mesmo começar algum esporte. A prática de atividades físicas é fundamental para melhoria da qualidade de vida, que está diretamente ligada à sensação de Bem-Estar.
Alimentar-se de forma adequada e saudável é a quarta dica que, se virar atitude, irá colaborar para completar a rotina de autocuidado. Ou seja, nada de pular refeições nem comer qualquer coisa na rua. Preze por refeições completas e nutritivas e estabeleça uma rotina de lanches intermediários entre as refeições, que contemplem a saudabilidade do seu corpo. Aqui na TREVINHO, produtos para agregar nutrientes, proteínas e vitaminas aos seus momentos são o que não falta – são opções para lanche, sobremesa ou até para o preparo de receitas.
Ter uma rotina completa de bem-estar também pode incluir estabelecer um cronograma para cuidados com a beleza. E a nossa quinta e última dica, é sobre isso. A autoestima é a maior aliada da nossa saúde e bem-estar. A sensação funciona como uma vacina de ânimo para o corpo, mente e alma e, assim como o autocuidado, só pode ser criada por um autor: você mesmo.
Algumas maneiras de manter a autoestima sempre lá no alto é, além de seguir todas as dicas dadas pela TREVINHO ao longo deste texto, reservar um tempo para cuidar da saúde da pele, cabelos, unhas e até marcar uma sessão de massagem relaxante!
Postado por Patricia TREVINHO em 08/jan/2020 -
4 dicas para se conectar, de verdade, com as crianças da chamada era tecnológica.
Não é de hoje que o comportamento da geração que chegou depois de 2010 aqui na Terra, têm intrigado os habitantes que aqui estão há mais tempo. A Geração Alpha ou Geração Y, como são chamadas as crianças com menos de 10 anos, possuem uma relação muito forte com a tecnologia, sendo estimuladas o tempo todo a se entreterem apenas com smartphones e tablets.
Os comentários entre os adultos são sempre os mesmos, basta interagir em uma roda de pais de crianças que você escuta “hoje em dia as crianças já nascem com o celular na mão”, “é o dia inteiro no video-game”, “só para de chorar quando dou o celular”.
Mostrar para as crianças a importância das conexões para além do virtual tem sido o grande desafio dos adultos que experimentaram a vida sem toda essa tecnologia. Eles viveram muito tempo sem mensagens instantâneas nem redes sociais. Ele ainda lembram quando a internet era discada e só dava para usar no sábado e domingo.
De fato a tecnologia mudou, e muito, o comportamento não só das crianças, mas da sociedade como um todo. E o que antes era brincadeira de quintal, leitura de histórias e conversa com os pais agora se resume em interação via smartphone e diversão apenas por meio de jogos online.
Por isso, no Blog de hoje trouxemos quatro dicas que vão resgatar a arte de se conectar com as crianças.
Confira:
(1) Promova gincanas entre as crianças.
Se você tiver espaço no quintal ou no jardim, esconda objetos e vá dando pistas para as crianças encontrá-los.
É como uma caça ao tesouro e vale até pensar numa recompensa no final. Na falta de um quintal espaçoso, use os cômodos da casa para a brincadeira, tomando cuidado com a mobília e com objetos que se quebram facilmente.
(2) Construa um balanço.
Dá para pendurar na árvore ou até mesmo num pedaço de telhado que fique à mostra. Você só precisa de um pneu velho e de um pedaço de corda reforçado para conseguir montar o brinquedo favorito das crianças nos parquinhos.
(3) Incentive a criatividade.
Que tal personalizar uma blusa? É só separar uma peça e soltar a criatividade usando tinta para tecido, purpurina, retalhos e botões. Ela pode virar o uniforme da brincadeira nas férias ou até servir como presente para alguém especial, feito à mão, com carinho. E, claro, façam isso juntos.
(4) Leia histórias.
Se sua criança ainda não aprendeu a ler, experimente ler um bom livro de história infantil minutos antes dela pegar do sono. Fazendo isso, além de se conectar profundamente com o seu pequeno naquele momento, você cria memórias boas que ele ou ela, poderão lembrar-se até quando estiverem bem mais velhos.
Gostaram das dicas? Então aproveitem a chegada das férias para começar, amanhã mesmo, a colocar em prática a brincadeira com as crianças de sua vida, seja filho, sobrinho, irmão, primo ou netinho. E, assim, mostrá-las o real significado da conexão.
Vocês também podem curtir os passatempos e as aventuras do Guto e das Fadas Vita, Teca e Leitícia no mundo encantado de Trevópolis. Basta acessar o nosso site da TREVINHO KIDS.
Postado por Patricia TREVINHO em 20/dez/2019 -
3 dicas de receitas com produtos TREVINHO para surpreender no Cardápio do Natal.
Sim. Já podemos falar sobre o Natal, decorar a casa para receber os convidados, colocar presentes debaixo da árvore, admirar o brilho dos pisca-piscas e, claro, planejar como fazer uma ceia completa.
É certo que, em muitos lares, algum parente ou amigo irá levar alguma comida para a mesa natalina.
Afinal, trata-se de uma festa que esbanja fartura e ostenta momentos bons em família, com crianças correndo pela casa e amigos reunidos com o propósito de celebrar o nascimento do menino Jesus.
No entanto, para que tudo saia da melhor maneira possível e todos possam aproveitar a companhia uns dos outros, o planejamento torna-se essencial.
Afinal, é preciso definir o local, convidados, sorteio do amigo secreto e o cardápio da ceia. E nisso a TREVINHO te ajuda.
Confira as receitas de ‘Quiche Light’, ‘Arroz de Forno’ e ‘Pudim de Iogurte com Calda de Morango’ para usar o Iogurte Natural e o Requeijão da TREVINHO de uma maneira inovadora e surpreendentemente gostosa.
(1) Quiche Light sem massa:
A receita de quiche é perfeita para servir como entrada. É um daqueles petiscos que, de tão gostosos, acabam em um piscar de olhos. Sabe? rs.
Ingredientes:
- 4 ovos
- 1 copo de Iogurte Natural 170 g da TREVINHO
- 2 colheres de sopa de creme de ricota
- 8 colheres de sopa champignon fatiado
- 8 colheres de sopa de azeitonas pretas picadas
- 2 colheres de sopa de salsa fresca picadinha
- 1 fio de azeite
- pimenta e sal a gosto
Como preparar:
Com a ajuda de uma espátula ou de um fouet, bata os ovos separadamente e depois misture todos os outros ingredientes. Em seguida, unte levemente com azeite as forminhas que vão receber o preparo. Após despejar os ingredientes do Quiche Light nas forminhas, leve ao forno pré-aquecido e deixe por, aproximadamente, 40 minutos ou até a superfície ficar dourada. Depois é só servir. 😉
(2) Arroz de Forno:
Com ou sem passas? É você que decide, mas assuma os riscos de ouvir alguém reclamando durante a ceia toda. rs.
Ingredientes:
- 2 copos de arroz cozido
- 1 copo de Requeijão TREVINHO: cremoso ou light. A escolha é sua 😉
- 1 kg de peito de frango desfiado
- 1 colher de sopa de sal
- 1 lata de milho
- 1 lata de ervilha
- 1 cebola picada em cubos
- 1 tomate picado em cubos
- 1 caldo de galinha
- 2 a 3 colheres de sopa de massa de tomate
- 300 g de queijo (prato ou mussarela)
- batata palha – o suficiente para cobrir a travessa
Como preparar:
Em um recipiente, misture o arroz com o Requeijão TREVINHO de sua escolha. Em uma panela, refogue o frango desfiado acrescentando cebola, tomate, caldo de galinha, massa de tomate, milho e ervilha.
Ufa! Vencida esta parte, o próximo passo é despejar sobre o fundo da travessa que irá ao forno, uma camada da mistura do arroz com o requeijão. Em seguida, cubra com a camada do frango desfiado feita na panela.
Depois é só cobrir a camada com as fatias de queijo e a batata palha, deixando a receita pronta para ser levada ao forno, onde deverá ficar por cerca de 15 a 20 minutos, ou até o queijo derreter.
(3) Pudim de Iogurte com Calda de Morango:
É pavê ou pacumê? É pudim. Receita perfeita para inovar as piadas do Natal. rs
Ingredientes:
- 1 lata de leite condensado
- 3 copos de Iogurte Natural TREVINHO
- 4 colheres de sopa de creme de leite
- 60 ml de água
- 1 gelatina em pó incolor e sem sabor
- 3 copos de morango picado
- 8 colheres de sopa de açúcar
Como preparar o pudim de iogurte:
Em uma tigela misture o leite condensado, o Iogurte TREVINHO e o creme de leite até ficar homogêneo. Em seguida, prepare a gelatina conforme as instruções no pacote e aqueça no micro-ondas por 20 segundos.
Feito isso, adicione a gelatina hidratada na mistura do Iogurte e mexa bem. Despeje a mistura em uma forma untada e deixe na geladeira por 6 horas ou até ficar consistente.
Como preparar a calda de morango:
Em uma panela a fogo médio, cozinhe os morangos com o açúcar e 60 ml de água por 20 minutos ou até o excesso de água evaporar e deixe a calda esfriar. Depois é só desenformar o pudim – e conter a vontade de comer a receita antes da hora – enquanto despeja a calda.
Gostou da dica? Então não esqueça de seguir e marcar o nosso Instagram @trevinhobr na hora de postar a foto dos pratos feitos por você!
Postado por Patricia TREVINHO em 15/dez/2019 -
Confira as novidades para os seus momentos de Bem-Estar.
Antes de falar sobre as mudanças que aconteceram na TREVINHO nos últimos meses, queremos convidá-lo a relembrar com a gente o real significado do tão falado Bem-Estar.
O Bem-Estar é um conjunto de hábitos que engloba uma boa nutrição, atividade física, bons relacionamentos interpessoais, familiares e sociais, e que ajudam a minimizar o estresse e a ansiedade. Pode-se dizer que Bem-Estar significa conforto no seu sentido mais amplo, indo desde um estilo de vida livre do sedentarismo a momentos de descanso e realização pessoal, quando fazemos algo que nos faz bem.
As mudanças na TREVINHO muito têm a ver com isso. Afinal, são nesses momentos que nossos iogurtes cumprem sua missão de trazer sabor para quem busca uma alimentação mais equilibrada. É esta missão que nos levou a assumir o compromisso de lembrar você diariamente, por meio dos nossos produtos e conteúdos, de sempre Viver Seu Bem-Estar da melhor maneira possível.
SAIBA O QUE MUDOU:
Em setembro de 2019, apresentamos a nova identidade da nossa marca em duas versões: a TREVINHO e a TREVINHO KIDS.
A reformulação dos produtos, bem como os lançamentos, acompanham a transformação na cultura que tem levado adultos, jovens e crianças – incentivadas pelos pais -, a estarem cada dia mais conscientes da importância de uma alimentação de qualidade e rica em nutrientes.
TREVINHO
Os produtos da TREVINHO são voltados para jovens e adultos que, mesmo diante dos desafios do dia a dia, já entenderam a importância de buscar sabores para adoçar os momentos de Bem-Estar diários. Ou seja, compreenderam que a hora de maratonar uma série, ler deitado em uma rede, relaxar depois de um treino intenso, ou simplesmente não fazer nada, fica muito mais gostosa com um sabor doce no paladar.
Por isso, o mix de produtos TREVINHO agora conta com mais 30 itens, incluindo os Iogurtes da Linha Tripla Atitude. Essa novidade do mix apresenta os sabores Morango, Frutas, Ameixa e Tri Sabor (Frutas Silvestres, Frutas e Abacaxi com Coco), nas versões bandeja 540 g, potinho de 180 g e embalagem de 900 g para toda a família. O melhor: são zero lactose, zero adição de açúcar e zero gorduras.
TREVINHO KIDS
Com itens novos e reformulados, reduzidos em até 50% no índice de açúcares, a TREVINHO KIDS, voltada especialmente ao paladar das crianças, foi desenvolvida para que os pais e cuidadores possam se conectar ainda mais com os pequenos na hora das refeições.
Isso porque, além de fornecer Iogurtes saborosos e fontes de zinco e de vitaminas D e E, a TREVINHO KIDS disponibiliza no perfil @trevinhobr no Instagram historinhas em que os personagens Guto e as fadas sensatas Vita, Leitícia e Teca ganham vida em muitas aventuras.
A TREVINHO E VOCÊ
Os 27 anos de vida da TREVINHO, nos deixaram ainda mais modernos, de cara nova, cheios de sabor e com uma vontade enorme de estar cada dia mais pertinho de quem tem sede de coisa boa. Por isso, criamos mais um ponto de encontro entre a TREVINHO e você.
Agora, além das prateleiras dos supermercados e da sua geladeira, você pode encontrar a TREVINHO quando estiver navegando no Instagram, compartilhando suas histórias, momentos e videos engraçados no Facebook, procurando aquele meme lá no Twitter ou buscando uma inspiração no Pinterest. Basta buscar por @trevinhobr nestas redes sociais e se conectar com a gente!
A partir de agora, aqui no nosso site, você também irá encontrar novidades em nosso Blog. Iremos compartilhar histórias, informações interessantes, tirar dúvidas e falar sobre tudo o que envolve nosso universo. Suas sugestões serão sempre bem-vindas. 😉
